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スポーツを行ううえで、リズムはとても大切です。 リズム感は先天的なものではなく、学習により身につくものです。
音楽に合わせてダンスやトレーニングをすることで楽しみながらリズム感が身につき、また脳の活性化 もされます。
a-Column 2.02